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昨年の笑み筋体操の模様（提供：多摩市健康福祉部健康推進課）

関戸公民館ヴィータホールで2月27日（月）午後1時30分から、「平成23年度いきいき健康セミナー　みんなではじめよう！健康づくりPART9」が開催される。参加無料・予約不要で、定員は150人（当日会場で1時から受付・先着順）。多摩市健康づくり推進員協議会、多摩市健康福祉部健康推進課が主催する。

今回のテーマは、「きらり☆ヘルスライフのすすめ～今日であなたもリフレッシュ名人～」。第1部では推進員が市内各所を巡るウォーキングを6コース紹介する。第2部では、肩こり、腰痛に効くストレッチを参加者全員で実践。有限会社アオキファミリー取締役で運動コーディネーターの青木美樹氏が講師を務める。

問い合わせは健康福祉部健康推進課健康推進担当へ（電話042-376-9111、FAX042-371-1235）。

平成23年度いきいき健康セミナー　みんなではじめよう！健康づくりPART9 （多摩市ホームページ）